貪玩公主咔歐莉＆3個神秘矮人

自從貪玩成為全職跪婦，執掌四廳後（飯廳、客廳、浴廳、寢廳），全家大小在食衣住行方面的重責大任就由我一肩扛起

尤其是替老公、小孩的健康把關，更是不希望有丁點差池

小孩不舒服很折騰，隊友掛點更是我想都不敢想的窘況（斷糧啦～～～～）

所以平時我就很注重身體保養這塊，對益生菌、乳酸菌、酵素也算是小有認識

話說從前，我對這些乳酸菌、益生菌也曾抱持著半信半疑的態度，直到某次全家計畫到宿霧遊玩～

第一次去東南亞真的怕水土不服，尤其還有２歲幼兒同行．．

趕緊掛號去拿些旅行常備藥，兒科醫師一聽到宿霧，就開了７天份的益生菌給我，跟我說全家大小上飛機前就開始吃吧！

趁此機會，我就一口氣把一直以來對這些好菌的疑問＆誤會一次解開：Ｄ

也因為重新認識了這些好菌，平常即使不出國，也很積極地聰明應用它們～

其中乳酸菌，更是早在日本風靡已久，大街小巷人人必吃，包含連鎖店做烏龍麵、麵包的麵粉都加入乳酸菌的時候，我就親臨日本藥妝店狂買一輪了

蝦咪？？你沒聽錯！都可以入菜啦～～～真佩服日本人的研究精神

現在台灣的朋友有福了，２０２０年台灣在地近百年的老品牌黑松進軍生技產業，和日本百年食品大廠 House好侍集團，合作推出歷經30年研究的新菌種L-137第三代植物乳酸菌產品

在介紹L-137植物乳酸菌出場前，相信很多朋友對益生菌、乳酸菌、酵素還傻傻分不清？

別人總說要補充就跟著補充～

心中是不是偶爾也懷疑自己辛苦替家人準備這麼多的保健產品，到底是吃免疫、吃過敏、吃腸道健康，還是吃辛酸 的呢？

哈！就不故弄玄虛了～客觀歸納一下：

乳酸菌 ► 有數千萬種，在很多發酵食品當中都有它的身影，像優酪乳、優格那類裡面就存在大量的乳酸菌，特性是會自行再生乳酸菌，能平衡體內菌叢生態

益生菌 ► 益生菌有98%都是乳酸菌，從好菌的世界裡選出特優秀的菁英，經過實驗證實對人體健康有幫助

酵素 ► 用來分解消化食物，把大的食物分解成小的食物分子，例如我們的口水裡有分解酶～而吃任何東西都得有相對應的分解酶，才能好好作用，順利消化食物

常見的益生菌有很多種， EX: 乳酸桿菌、嗜酸乳桿菌、LP33、比菲德式菌．．這些產品都是對平衡腸道有幫助

那麼為啥許多產品標榜對於調節人體免疫、調整過敏體質，甚至對美容有幫助呢？

一言以蔽之：體內菌向環境與身體免疫系統息息相關，也就是腸道健康絕對足以影響一個人的身體健康～～

然而，那麼多好菌兄弟當前，黑松生技Ｈ+的L-137植物乳酸菌膠囊又有啥不一樣可以拿出來說嘴呢？

首先黑松的L-137植物乳酸菌膠囊，是一個專攻【免疫調節功能】及【輔助調整過敏體質】的乳酸菌，

另外，因為普遍乳酸菌都有一個很大的缺點，那就是容易受到環境影響變質！

日本九州吉開泰信教授就在壽司醋飯當中發現L-137菌種，它不怕胃酸、也不怕膽鹼，而且更耐熱，所擁有的賦活能力是一般常見菌種的２－６倍！

透過獨家專利的熱封存技術，讓乳酸菌的穩定性更高，能夠將有效成分鎖在細胞內，讓每項優秀的特性發揮到最大值，完整保留L-137植物乳酸菌的營養價值～

這點真的很重要，一般好菌雖好，但如果在食用過程中，無法避免其活性節節下降，等於效果被打了折，也就無法有效被人體吸收，那就真的是吃辛酸的！

現在黑松L-137問世後，以往很多益生菌得存放於冰箱啦、無法長久保存啦、必須飯後吃啦、睡前吃啦、不能空腹啦．．．種種麻煩的限制都可以解除了！

既然黑松L-137具有耐酸鹼、耐熱的特性，貪玩媽在替家庭成員補充的時候就可以省下不少心力

老公工作一忙常常忘記補充好菌怎麼辦呢？小孩三催四請不願意吃的時候又怎麼辦呢？

DON'T WORRY !!

可以加入冷熱水中、鮮榨果汁中，甚至入菜也都很OK唷～這對忙碌的現代人來說真是福音啊~

來來來！跟著貪玩媽來做一道完全不需要料理技術，everyone都能快速輕鬆完成這道〈苜蓿芽雞肉堅果沙拉〉

把生菜、苜蓿芽、聖女番茄、超商雞胸肉包、奇異果丁、綜合堅果爽快地丟一丟

拿出事先買好的酸甜和風醬汁加入芝麻以及今天的主角 L-137植物乳酸菌膠囊（記得將它打開唷！）

華麗淋上醬汁就完成了 ！只能說整個健康超過滿分又歐一系阿～

隊友早上匆匆忙忙趕上班，別說要他補充乳酸菌了，他連早餐都不見得有時間吃～

貪玩媽事先打開L-137植物乳酸菌膠囊加入在冰涼豆漿中，讓隊友短時間內同時補充到蛋白質與好菌，開啟元氣滿滿的一天

再來是每個小朋友都love的〈玉米濃湯〉～

小邁不太挑食，所以我是直接跟他說我要加一種新的熱去活乳酸菌囉！你試試看～

因為他平常就有吃好菌的習慣，自然是很願意嘗試：P

如果家中小朋友陌生的東西會排斥，佳餚上桌前加入就可以了～

喝起來味道究竟如何？哈哈量少其實真的感覺不到SOMETHING WRONG啦ＸＤ

經特殊熱封處理之L-137熱去活乳酸菌本身沒什麼怪味道，可以很自在地服用～看小邁一飲而盡就知道了！

學《日本學問大》節目的智慧，外食也能如法炮製，換成L-137熱去活乳酸菌，打開加入味噌湯裡吧！

黑松L-137植物乳酸菌即使是泡在熱呼呼的湯中游泳，也不會影響效果唷～

小邁現在看到黑松L-137的綠色瓶身，反而是期待我快點加嘞～～

黑松L-137這玩意兒不管遇上鹹的甜的、冷的熱的、酸的鹼的全都不改其效，真的是不容小看的後起之秀呀！

貪玩都是直接配水吞食膠囊，少少一點就能補足每個人一天所需～

黑松L-137植物乳酸菌膠囊，擁有衛服部２個小綠人的健康食品雙認證，18項國際專利，在劍橋大學期刊也能找到L-137的研究論文，證實L-137確實對人體有助益

能調節免疫功能、輔助調整過敏體質，重點是怎麼吃都方便，從現在開始還有什麼藉口不善待自己呢？

好好保養愛護我們的身體真的是現代城市人很重要的功課呀～～

黑松生技H+ 全家人的健康管理  https://lihi1.com/aoeZL

秋意漸濃，最近薄長袖開始陸續被我給挖出來，說到秋天除了品蟹、賞楓，就是泡早湯的時節啦～

我們一家都是溫泉愛好者，連貪玩五歲的兒都染上溫泉上癮症啦，每下榻一間飯店，都會問有溫泉嗎？有浴缸嗎？

趁著貪玩生日將近，所幸就近選在北投慶祝，來個三天兩夜小旅行，有此一想法到拍板定案大概只花了我不到１０秒吧ＸＤ

有時像這樣拎著包說走就走不僅省心，心境更是無比灑脫輕鬆～

第一天在光明路的24小吃解決很重鹹的午餐後，就直接坐著我家的小綿羊上山，到今日的重頭戲日勝生加賀屋住上一宿

（圖片轉至日勝生加賀屋官網）

由日盛集團和日本加賀屋跨國經營的這間飯店來頭可不小，不但是日本加賀屋集團在海外的唯一一家溫泉旅館，更連續２年榮獲米其林酒店指南的推薦

最近大夥兒都在討論如何在台灣玩得像出國，那這間原汁原味從日本移植過來的加賀屋，再怎麼說都得朝聖一下吧！

沒駕車的朋友也可利用飯店接駁的服務

踏進LOBBY，就被內部獨具匠心的和室建築風格驚艷到

每層樓都好拍，隨處可見充滿日本傳統技藝與文化的元素，舉凡牆上金箔色的壁畫、玄關花藝、字畫、櫥窗內的窯燒的食器，都是承襲著日本石川工藝的美與精神

如果有時間不妨可以撥空參加館內免費的茶道文化體驗，或在宴客廳欣賞琴師彈奏一曲日本箏～

有機會更可以預約這裡的抓週服務，一定讓你復古地印象深刻

形容加賀屋是一棟的美術別館一點兒不為過，如果此行沒有帶孩子，大抵可以駐足細細欣賞飯店各個角落，不得不說太別緻了！

ｃｈｅｃｋ　ｉｎ櫃台旁有租借浴衣服務，但是房客房內都有準備一套，只是不能選花色

等待房間整理的時間，我們先去一旁日和廳享用飯店贈送的特色冰品

說它特色還真的不一般，濃郁微苦的抹茶剉冰中間藏著一球香草冰淇淋，上頭那層類似奶蓋，可把一旁隨冰附的珍珠和黑糖任意搭配創造多層次的口感

吃完冰我們就下樓參加一樓的納涼季活動，這就好似日本的夏季慶典

設有幾個遊戲、小食攤位，讓住客邊吃喝邊玩，有糖葫蘆、吊水球、打彈珠、卡牌遊戲

如果釣到９顆水球可以得到溫泉泡湯券唷！我們顯然是失敗了，不過眼前２個年輕女生就成功啦！超強～

隔壁棟的新秀閣另有扭蛋機與飲品可兌換

我們換了２瓶進口果汁，分別是柚子、巨峰葡萄口味

就這樣滿載而歸準備要回房滾床單了

這次我們選的是和式房而非洋房，想說既然住了加賀屋就日式到底吧！

桌面上擺放的是果乾即煎餅，果乾真的很涮嘴

小邁很愛鑽到下面玩

把旁邊的窗推開可就美了～～從１１樓望出去，一大面的山景真讓人心狂神怡

哈哈從下午到黃昏都讓人不由得狂按快門留念

房內就可泡溫泉，尺寸不大就是

床的部分呢？哈哈這部分真的說不上舒服．．以前在日本玩住過的和式房型，被褥真的都較Ｑ軟，底也較厚，基本上可以做到跟床一樣舒適

但這兒枕頭跟被褥都挺普通．．（吃了誠實豆沙包）

平時不是很好睡的朋友或許考慮一下洋式的房型吧！

但精心製作的毛巾小象真的很ＣＵＴＥ呀～小邁還抱進被窩睡ＸＤ

這裡面放著小浴巾

冰箱裡的酒水冷飲都是無料的

管家領我們進門沒多久就送來小點，熱抹茶、果汁及紅豆內餡的和菓子

這兒最讚的服務就屬私人管家了～完全複製日本講究的待客之道呀！

日本很多高級的溫泉飯店都有這樣的服務，幫您介紹設施、整理環境、解說浴衣穿法、鋪床備膳或點心什麼的

加賀屋管家的服務真的是貪玩遇過數一數二貼心細緻的（也可能在日本語言不通，但凡管家想多說些什麼熱情暖心的ENGLISH，也不是那麼容易）

前面提到的不說，每進來一次就幫我們整理一次鞋，向我們解說窗外景色建築，一直跟我兒子互動玩耍

知道我兒子弄髒浴衣馬上就替我們送來一套新的，還在晚餐後準備了生日驚喜，從頭至尾都非常親切有耐心，成功服務到我們的心坎兒裡

管家贈與小邁的黃色袋兒裡是泡澡小鴨、兒童牙刷牙膏及洗澡海綿

晚餐是我個人最愛的料理種類與形式～日式會席料理在３Ｆ的天祥廳享用

穿著和服的服務人員領著我們經過長廊入座

所謂會席料理，即是宴請賓客的料理，一道一道的上，但沒有懷石料理那麼講究品茶與吃的順序

除了這一套會席料理，另有兒童、長者餐點，需要酒水、刺身、鍋物、燒肉也可加點

食材或許不到非常高級，但每道菜都挺講究擺盤，調味層次豐富、吃法也頗新穎，好吃

微涼的天裡來上這麼一餐真的是無比幸福

一回房收到管家電話中的生日祝福，並隨後連外盒送上了好吃的蛋糕

一吃就知道有用心呀（畢竟很多贈送的蛋糕真的不太好吃）

吃飽喝足休息一會兒我們決定前去大眾池泡湯

因為小邁５歲多了就只能跟爸爸一塊兒去男湯了，進去必須刷鑰使才能入內

魚缸旁這一區是泡腳池，無須光著身子，挽起褲管就可以泡了

（圖片轉至klook網站）

其實內部蠻簡單的，沒有很多花樣，就L型的一大池，有按摩區、烤箱，主要賣點我覺得是可以邊欣賞外頭景致，但我們是晚上來的．．就專心泡湯吧！

泡完湯全身都放鬆了即使被褥真的普通還是順利進入了夢鄉～～

早上來到和晚餐一樣的餐廳用餐，不一樣的是改成日式自助餐

早餐依舊是可圈可點，菜色不少，重點是很道地的日式料理，還有生魚片

除了基本的兒童餐具，還有海苔跟撒在粥飯上的飯友

飯友是日本進口的巧虎卡通系列

隊友每次去日本早餐一定會來盒納豆在那攪來攪去的

貪玩個人很愛明太子攪稀飯

對早餐總是沒啥胃口的小邁也吃了好多

退房前服務生主動熱情說要幫我們拍張全家福

接著馬不停蹄前往我們下一間下榻飯店大地酒店

這次很難得在台北找到了如此道地的日式溫泉住宿體驗，推薦給像我一樣思念日本、思念溫泉的朋友們

be continued....

聊到輕珠寶，說是日本人發揚光大的一點也不為過，比起歐美首飾的華麗奪目，日本人偏愛細膩低調卻有質感的東西，不喜歡過度張揚～我想跟他們的民族性有很大的關係！

幾個知名輕珠寶品牌，ｅｘ： Agete、ete、STAR JEWELRY、 JILLSTUART、 大小VA．．All of them都來自日本

從前還是百貨1樓SA時，就聽聞過VＡ這個日系輕珠寶品牌已久，因為它就在我們櫃點樓上ㄚxD

VA Vendome Aoydoma是Vendome Aoydoma的姊妹牌，俗稱小VA，目標客群為年輕女性　(或像我一樣愛裝年輕的媽媽xD)

PS. 大VA相對比較知性，有點歷練的OL、高階主管or年齡稍長的女性就較適合

小ＶＡ走一種青春細緻的風格，飾品本身都細細小小挺雅緻der，只是之前匆匆撇見，腦海中並沒有留下什麼特別驚豔的印象．．

殊不知VA神奇的魔法是在戴上去那刻呀~~

活那麼大一直沒有一個靠櫃的契機，直到有一陣子貪玩在尋覓一條高cp又百搭的項鍊，希望即使素顏戴、亂穿戴、接小孩戴、去資源回收戴，也能好看不突兀，最好還不需要脫上脫下~

期間試戴過Hermes奶茶色、天藍色的Ｈ POP、LV Essential v字鍊還有Tiffany無限系列後，發現它們的設計確實都有迷人之處，也很百搭，只不過同樣價錢如果在一線精品品牌購買，只能買到材質相對低階的單品，想想我是買飾品本身而不是一昧追逐品牌本身的附加價值，心中又不願因為價格跟材質妥協，就遲遲沒有下手．．．（畢竟小資女要深思熟慮呀）

有一天一個女生朋友來我家裡玩耍，我一看到她，立刻被她脖子上的項鍊深深吸引住，遠看還不知道她戴了飾品，但稍微湊近一看，真的由衷覺得好有sense，不是因為上面有Ｖ或是Ｈ讓我覺得她有品味，而是她讓飾品很恰如其分的襯托了自己，讓她的美她的氣質全部都加分加分

左思右想便不是很確定地問她：妳的飾品是不是一個叫ＶＡ的牌子？BINGO！

我就這樣某天人剛好在中山站打雷射，頂著紅腫就跑去靠櫃了！

回想自己當時怎麼能那麼無恥度．．(順帶一提，這家中山站的雷射不推薦又腫又沒效不知道在幹嘛)

長那麼大終於要與ＶＡ近距離接觸了，快快入內一探究竟～

隱身在光點台北旁巷弄內的VA中山門市，不特別GOOGLE真的容易錯過

不像其他櫃點擠在諸多飾品櫃位中間，這兒逛起來著實舒服寬闊許多

中山店是法式典雅的裝潢，一走進去馬上迎來親切的店員招呼，可能是來客數相對比較少，沒有百貨熙攘的人潮與嘈雜

可以依自己步調慢慢地逛，逐一試戴，而且帶小邁這樣頑皮的男孩比較不會被白眼．．ｘＤ

跟我一樣是天秤座的櫃姐超級客氣，看我瘋瘋癲癲頂著雷射過後的腫臉還能詳細的解說每個系列

櫥櫃擺放著不同知名的系列，馬上我就看上了繽紛奪目的誕生石系列，顧名思義每個月份出生的孩子都有其代表的寶石，你知道你是代表啥嗎？

貪玩生日在９月，命定的誕生石是藍寶石，所以一開始就試戴了一系列的藍寶石飾品

（圖片轉自ＶＡ官網）

比較特別的是，中山店的獨家，是其他櫃位找不到的，就是這款新月中間鑲嵌藍寶石的項鍊

（圖片轉自ＶＡ官網）

但是我就反骨，特鍾愛12月的坦桑石和3月的海藍寶，比起深邃飽和度高的藍寶石，坦桑石蔚藍中泛著紫光，海藍寶石像海水一樣輕透，兩者反而給人一種柔和平靜的感覺

（圖片轉自ＶＡ官網）

品項眾多，明明已經在官網看過好幾輪，到現場還是選擇困難症發作，如果你也跟我一樣，那麼不妨考慮遺下這條10K的彩色寶石手鍊

一條裡面就有紫水晶、坦桑石、淡水珍珠、藍玉髓跟粉紅碧璽，等於穿啥顏色衣服都可以配呀是不是～大大驚喜一次滿足

ＶＡ有許多像這樣結合多元素於一條的設計，可能不會出現在同一季，只不過用眼睛看真的袖珍，頗需要一點時間好好端詳（視力到底多差）

你看看這條搭配得多仙，不買對不起自己呀～～顯白！

（圖片轉自ＶＡ官網）

（圖片轉自ＶＡ官網）

誕生石系列還有一項訂製款的服務，拿來送禮時別有巧思，可以自己挑選鍊條的材質跟寶石的種類，最後客製上英文字母或英文名字，有的款式還可以刻上愛心或五芒星，官網上可以按進去線上設計一下，顏色跟實品色澤沒什麼差異，先看看效果喜不喜歡再靠櫃也不遲～

（圖片轉自ＶＡ官網）

我自己選了字母戒款，訂製款因為要送回日本製作，所以下訂後約一個月後才能收到～早訂早享受喔~

一個月後到來的訂製款戒指Ｓ是取英文名字字首，搭配像水一樣的海藍寶，材質選擇顯白的玫瑰金

（店員說不可以調整戒圍，但我其實發現金屬偏軟蠻容易坳的耶，所以我小拇指、無名指都可以．．不怕壞的再學我ＸＤ）

（圖片轉自ＶＡ官網）

（圖片轉自ＶＡ官網）

ＶＡ有一款戒指設計也好好看，應該是my next list，鍊戒很適合和其他戒指叠戴，戴在第一指節也很時髦呀！

這款戒指不分戒圍，產後水腫也不用擔心，可以自由調整戒圍，全看今天心情，想戴哪隻手指就戴哪隻

嫌手指不夠纖細嗎？那真的要小心避開過寬的戒指，聽貪玩的選擇鍊戒，因為戴上的時候可以製造出＂ｖ＂的感覺，視覺反而會顯手指更修長～

（圖片轉自ＶＡ官網）

說到百搭，選珍珠元素一定是不會出錯，而且絕對夠氣質夠優雅，ＶＡ的珍珠有淡水珍珠及海水珍珠，而海水珍珠相對比較稀有，在一枚貝殼裡只會有一顆珍珠，色澤方面，也較淡水珍珠多了七彩的霓光，近看美的不要不要！

（圖片轉自ＶＡ官網）

這一海水珍珠系列，不管手鍊還是項鍊，上面都有一顆小鑽，朋友買了這款的手鍊，而貪玩則收了這款的項鍊～

看看，怎麼戴怎麼氣質呀！（自己說ＸＤ）

不騙你這條真的一直被問一直被問：哪一家的～～～

來稍微提一下中山店消費權益與活動部分，消費滿$20000即入會員，入會禮是一個珠寶盒（會員往後消費95折、生日9折＋500元商品券），凡單筆消費$10000送擴香石禮盒、$15000帆布袋、$25000旅行珠寶盒，詳細活動優惠以各櫃位公布為準～

現在正逢周年慶開跑前夕， 首14日有9折優惠 ，不用入會也可以搭配百貨活動划算買，剛好最近又出新款，這次新款走可愛玲瓏風，到　底　是　要　逼　死　誰啦

帆布包可愛到變成我兒子的便當袋家族們

有沒有想入坑的衝動了呢？ＸＤ　

ＶＡ的飾品就是可以讓氣質提升到一個高度，看似無意卻別有心思～讓人覺得ＷＯＯＨ有品味唷ｇｉｒｌ！

比起純銀，戴著它們的飾品去洗手洗澡也是沒問題的，如果卡皂垢之類的也可以無料送回櫃清潔保養～

ＶＡ的包裝很仔細也很優雅，外面一層厚紙盒裡還有一個飾品盒，不會特別問你要不要送禮，直接包得很完整，還能選緞帶顏色，讓收禮的人感受到你滿滿的心意唷～

哈哈在寫這一篇的同時我又逛起來了，好危險，櫃姐說一旦踏入ＶＡ的世界，有了第一件ＶＡ飾品後就會罹患上癮症！接著一件接一件的買不停．．．．

戴上VA基本上很容易被詢問，大抵都是說哇很有氣質哪一家的？絕對聽不到很亮耶！很大顆耶！LOGO很明顯是ＸＸ牌的！很貴吧？這種虛華的名詞

如果怕荷包失血過多的朋友，怕被路人打擾的朋友ＸＤ，聽我一句：真的不要靠櫃呀！　

因為疫情的關係無法出國，視旅遊如命的我們，一下少了如此多的選擇，著實不習慣.. (現在只希望疫情早日過去，LUV&PEACE～～～)

想說在小邁開學前說什麼也要安排個旅行，帶出去盡情放電，好撫慰一下心靈

左找又翻都沒看到心儀的飯店，直至某天發現我喜歡的ＫＯＬ在IG上發七逃文，ＯＭＧ那飯店實在太美～～～

就秒決定這裡了，『大溪笠復威斯汀渡假酒店』HERE WO GO~

很多人覺得這間飯店不那麼好訂，想知道如何臨時起意也能順利訂到房，務必看到最後

每次出國行程裡一定會安排幾天完全窩在渡假飯店裡，當你從小孩８個月就開始舉家到處旅行，跑一round行程累個半死後，渡假飯店絕對是救贖　！

跟老外一樣，懶洋洋是我們的宗旨，爸爸看書滑手機、媽媽吃小點配椰子汁、哥哥玩沙灘排球、妹妹挖砂、姐姐浮潛、弟弟在KIDS ZONE．．．

最好飯店設施夠多元、餐點夠多選擇、環境夠美夠舒服，可以同時滿足一家人的需求，正所謂休息是為了走更長遠的路嘛！

但說起台灣大部分滴渡假飯店，真的蠻難在裡面耗的．．．ＢＵＴ這間飯店貪玩覺的很讚，身為國內外資深渡假飯店控的我，一到大溪笠復威斯汀渡假酒店馬上發現其獨特之處

很　國　外，怎麼會？難道是台灣業者開竅了嗎？

後來一查，發現經營團隊的背景理念整個很INTERNATIONAL呀XD

這次我們從台北開車過來，好讓隊友趕得及回去辦公，這兒的停車場蠻大，如有需要也可以請飯店開SHUTTLE接各位到LOBBY～

如果不想開車去，飯店也有提供桃園高鐵往返的接駁，車程只要45分鐘～

入住時間是下午3點，建議大家1點半就到，CHECK IN完，行李一寄放，直接頭也不回衝設施了

在CHEAK IN的時候會先收1萬2的保證金，其餘消費只需要報房號即可（還沒拿到房號報姓名就好）

就是存心讓大家盡情放鬆，好好開啟渡假模式的呀！

於是我們先下樓去Ｂ１櫃台領取臨時手環，方便逼逼感應四處暢行於設施間

櫃檯後方是spa芳療館以及男女裸湯，須付費享用設施，且為了安全考量不開放１６歲以下入內使用，如果帶小朋友就輪流吧～

旁邊是禮品區，很多人買這兒的海灘球去泳池玩，泳池中有個籃框可以也讓大夥兒投投球

之後準備進房時會再領到另外一枚手環，手環的功能既是房卡也是設施門禁的通行證，這裡的手環設計很便利，這樣就不怕找不到了

來到威斯汀FIRST OF ALL當然要直接衝戶外，１樓出口感應出去，挖塞！映入眼簾直接就是沙坑陽光泳池，我這是走進多拉Ａ夢的任意門嗎

藍天、椰子樹、樹間的小徑讓貪玩我整個眼睛亮了起來，很像我們之前旅行BALI去過的W HOTEL

客官不信看一下

實在懷念呀～～～～～～

貪玩廢話不多說直接呈現給你滿滿的設施大平台，其實都在同一區很好找啦！再交代方位就是不相信大家的智商XD

玩沙區

據說這面牆原本是溜滑梯，跟攀爬繩索，但不知為何現已不復在，如今倒像一面裝置藝術牆

這裡提供挖沙工具兩大箱，完全不用佔行李自己帶

還有遮陽處，不怕曬到脫皮

玩耍完還自己在沖洗區清潔一番

九宮格籃球框

這小子內心還是跟他老爸一樣有籃球魂阿

迷你高爾夫

園外有27洞pro級高爾夫球場，在LOBBY看到不少人下行李整套高爾夫球具扛來～

園內則是有趣的迷你高爾夫，大人小孩可以在一旁帳篷裡借高爾夫球桿，一起揮桿，很多小朋友玩得很嗨

HELLO~~這位小孩是在揮桿還是在槌桿？

賽車場

不同於宜蘭的蘭城晶英，這裡的車道是在戶外，車速有２檔，都頗慢很安全的，重點是姊姊們好親切教導

看到前面一對外國人父子，小朋友還比小邁小很多

但MAYBE是因為戶外，小邁不怕蘭城的高速車，卻很怕這裡的慢速車玩一圈就蹺頭了．．

樹屋滑梯

我們來的時候天氣不是很穩定，熱歸熱還是會時不時突如來場又快又大的雨，園區工作人員眼見放晴，就會馬上把溜滑梯拭乾，真的很貼心

巨型西洋棋

旋轉木馬

這裡的旋轉木馬很romantic，邊旋轉放的不是歡樂的兒歌，是放爵士樂呀～　

小邁一聽到就說這是餐廳的歌，媽媽我覺得是咖啡廳的歌ＸＤ

其實早在我們前腳去玩第一項設施，飯店後腳就打電話來說房間已經準備好了，神快，所以早點CHECK IN 準沒錯！

暢玩一個段落，不想浪費陽光和煦，拖著小邁就回房間換泳衣，準備繼續衝一波泳池

這次我們訂的房型 -精選客房

另外還有豪華客房，精選客房面對中庭泳池，豪華客房面對山景

房間有獨立陽台，前方是泳池中庭，比較害羞的客官兒可以要求住較高樓層ＯＲ像我們一樣，依不同狀況需要活用雙層電動窗簾吧：）

這兒之輕鬆愜意，讓人很想在陽台發呆～

口渴了，冰箱內的MINI BAR 完全免費，飲用完客房清理時會補，還有高級的礦泉水

絕對有大家期盼的免治馬通

除了室外泳池可以泡、室內三溫暖區有得泡，房內還有個小浴缸，讓你泡個過癮

這服務蠻妙的想去健身房運動？想騎腳踏車遊覽宜蘭市區？苦無好活動的服裝嗎？

可以一通電話租借全套運動服裝包含球鞋～

床旁桌上有提供薰衣草精油，睡前用一下幫助入眠，平常貪玩就有使用薰衣草精油的習慣，整個送到庵滴心坎裡

咖啡機在此，說黑咖啡是隊友的精神糧食也不為過呀！

肥皂葉子形狀的蠻CUTE+漱口水

有小孩同行可請客房部送來相關備品，我只要了兒童牙刷

建議有帶小嬰兒的朋友，可在訂房時先提出要求，嬰兒床、消毒鍋、溫奶器、小板凳、澡盆就會在您推開房門的瞬間來迎接你

咦？不是要換泳衣，這位給我早早去滾床單了，這裡的 heavenly bed（天夢之床） 雙人床真的爆舒服，相信我不是浮誇～～畢竟我是資深渡假飯店控，滾過無數床單（是要強調幾次）

ＰＳ．如果是萬豪集團的會員還可以特價６折購買整套床組唷～

玩水囉

左邊泳池有慢速滑水道

右邊泳池有夏季限定水上漂漂球設施，而冬季來則是可以划汀汀船，皆是需要單次付費遊玩的

池邊全是供房客休息發懶的躺椅、沙發及雅座，只不過有遮陽的白色涼亭數量有限，早搶早贏的概念～

時間差不多就準備回房盥洗一番，17:00自助餐廳開始供應晚餐，第二場是19:00

晚餐我們選擇知味西餐廳，威斯汀另有儷軒中餐廳可供選擇，知味採半自助，主餐可以無限續點有肋眼牛排、咖哩牛、鱸魚等，因為玩水太餓實在沒拍啥照片（還請大家見諒）

總評：選擇多、口味不錯，但不到豪華

晚餐每位NT$1,180+10%/　萬豪會員白金卡８折金卡85折銀卡及會員9折 

如果願意也可以選擇戶外座位，這區很美，就是取餐稍嫌麻煩，之前去沙巴的渡假飯店，也有這種四周都是水的別緻座位唷～

吃飽喝足就先和小邁打道回房看電影，這裡有不少免費好片可以消磨

而隊友例行跑去健身房鍛鍊（入住２天他都去報到）

（圖片取自威斯訂官網）

晚上８點一到，池畔另一頭響起悅耳的樂曲聲～

一樓戶外的池畔BAR的HAPPY HOUR提供酒水果汁及爆米花，個人覺得有點太陽春，爆米花實在不吸引人呀！減肥的朋友去那邊根本無法吃任何東西．．．只能喝水

之前在其他飯店享用過的HAPPY HOUR品項眾多，有的飯店除了餅乾，軟性飲料、酒精飲料外，還有水果、甜點蛋糕

這部分蠻建議威斯汀可以好好升級一番加油貴公司非常有潛力的，如果升級這塊，我馬上再訂房ＸＤ

駐唱歌手熟練演繹多首國內外經典好歌，也會和觀眾互動聊天

準備進入夢鄉隔天再戰吧～～

來威斯汀一天真的不夠，用過自助早點後，我們又衝去戶外玩水

接著開始轉而探索室內設施

１樓有一個室內恆溫泳池，一旁有溫水ＳＰＡ與蒸氣室

接者來到兒童遊戲區

館內有親子手作課程，只是要先預約，並繳交２００元材料費

小邁很專心地完成了一座城堡

（照片轉自官網）

還有遊戲室可租借熱門遊戲機和桌遊

這一區益智遊戲空間，特別引進日本獨家研發的遊具，有經過可以腦力激盪一下，小邁當然是沒興趣ｘＤ

隔天用完早餐準備退房(退房時間11:00) 時特別繞去飯店內的證婚教堂走走看看，真的很歐美風

這次在大溪笠復威斯汀渡假飯店體驗到了一次很棒的住宿體驗，在這３天２夜的時間裡充分放鬆了我們的身心靈

真心推薦大家將這裡列為在台必住LIST之一！

不少人覺得這間飯店不那麼好訂，其實方法不外乎就是早點訂，如果要像貪玩這次一樣＂臨時起意＂也想住到威斯汀請務必參考以下教學

大部分的朋友訂房習慣使用agoda、booking、hotel.com等訂房網預訂房間，但卻鮮少人知道透過集團飯店訂房的撇步

萬豪國際是一家跨國的飯店管理公司，如果你跟貪玩一樣頻繁住宿，不玩、不出國會萎靡不振，不妨成為萬豪旅享家一員

Member可以在全球６０００多間酒店賺取積分，搭飛機也可以賺，積分可以兌換免費住宿、升級套房，就很像累積里程的概念

依照累積的積分分為六個等級，等級越高優惠禮遇越多～

威斯汀本身就是萬豪集團旗下飯店，利用萬豪的訂房網即使旺季也可以享受到訂房的折扣

我們起初致電飯店詢問訂房櫃台人員都說沒有房間了（哈哈相信我，沒有一、二個月前訂往往只會聽到這句話）

就這樣轉而透過萬豪的訂房網下訂隔天的房間，當天早上看到還剩一間空房，前一天也訂得到呀！

加入萬豪集團會員是免費的，只是要享有會員福利，一定用萬豪官網訂酒店，如經第三方網站又或者是旅行團，入住時是不能享有會員福利亦不能累積會員積分

最後附上萬豪旗下合作的台灣飯店，下次出遊犒賞一家的辛勞時，不妨可以踹踹看這個省錢的方式　：Ｄ

台北W飯店   台北寒舍艾美酒店

桃園大溪笠復威斯汀度假酒店   賦樂旅居

台北中山雅樂軒酒店  台北國泰萬怡酒店  台北士林萬麗酒店  台北喜來登大飯店  台北萬豪酒店  台北六福萬怡酒店  桃園喜來登酒店

新竹豐邑喜來登大飯店   林口亞昕福朋喜來登酒店   澎湖福朋喜來登酒店  台東桂田喜來登酒店  台中萬楓酒店  台北北投雅樂軒酒店

上集主要是介紹KIDCHEN CLUB的暑期料理營，下集來分享一下同性質GUUDNEST的營隊～

其實兩間教室平時都有常態課程可上，營隊中出現的料理，在常態課程也會不定時出現～

開學後也可以在假日安排一些有趣的才藝課程讓孩子開心一下 :)

先附上9月常態課程刻表唷：

首先是KIDCHENCLUB

GUUDNEST常態課程

GUUDNEST的營隊這次我們選擇的是藝文世界主題，其他還有五感創業家、野生世界、世界慶典等

因為時間的關係只上了其中一天的草間彌生，一塊兒進入她的點點WORLD吧 

草間大師是日本人嘛，所以今天的料理很日式－－－寿司です

沒錯～壽司配料都要自己一一變出來唷～

老師先示範如何打蛋，哈每個人手握著一顆雞蛋，邊看邊打蛋到碗中吧

首先是煎蛋皮

接著捲成蛋捲

切成適合大小的蛋片

一部分蛋、火腿、黃瓜切絲，訓練小肌肉

我沒忘今天是點點世界嘛！把食材用模型都變成大大小小的圓點吧！ＯＯＯＯＯＯＯ

小番茄留心地剖半

哈哈一道優秀的料理，擺盤絕對是不可或缺的部分

最後去接她又是掃空，所以選擇孩子喜愛吃的食物來做，就不用費心帶去吃飯或清廚餘：Ｐ

來吧來吧給大家滿滿的草間彌生～～

連老師都化生草間風，你說孩子印象怎麼能不深刻

大夥會先一起看投影片，進一步認識草間彌生是誰？長得圓的扁的？她作品的特色為何？

我在旁邊一直聽到草間老師用日文講話～

也會用繪本、畫像讓孩子學著欣賞草間老師的作品～不得不說GUUDNEST在準備主題相關教材上真的很用心

換孩子大顯身手，化生小小草間用圓點創作美麗的作品吧，這袋子可以賣了

科普一下，為啥草間彌生那麼鍾愛於點點，且喜歡重複再重複地排列這些大小不一的點點嘞？

草間彌生因為同年母親對自己的受虐導致她後來患有神經視聽障礙，這疾病看出去的世界會有如蒙上點點的網子

透過不斷的作畫，將痛苦與不幸的忿恨付諸於斑點們，不斷的重複象徵無限的延伸

也好在這些點點、這些南瓜、這些作品，讓草間彌生身心靈得到救贖，也讓世人得以一窺草間老師這麼獨樹一格、觸動人心的曠世巨作呀！

小朋友也一起來複製草間老師知名的點點南瓜吧～～

把點點南瓜和點點們貼滿牆壁吧：Ｄ

把別天的內容也讓大家參考一下：

DAY 1 亨利．馬諦斯用剪刀畫畫

這天帶孩子認識法國藝術家，野獸派大師亨利．馬諦斯，不像寫實主義，他喜歡用大膽鮮豔的色彩描繪人事物

他認為最美的顏色是靠想像而來的，說道想像力，孩子最有啦！由他們來演繹絕對是再適合不過，也定能碰出不一樣出火花

有沒有發現這片ＰＩＺＺＡ有很獨特的地方呢？下方解答

亨利．馬諦斯後期的作品善用剪紙，用不同的色塊，鮮明的色彩，構成活潑的圖畫

用剪紙概念裝飾ＰＩＺＺＡ盒

也同樣應用在ＰＩＺＺＡ上的配料上，變成亨利．馬諦斯STYLE PIZZA

DAY 3 傑森．弗瑞尼解剖藝術

解構式蔬菜水果人～～好特別的藝術呀！

今天做超卡哇伊的小熊透視漢堡

不但帶你認識骨頭，身體器官也都到齊了

DAY 4 克勞德．莫內花園油畫創作

今日菜單花園鹹派

復刻莫內的魔法池塘，這個作品真的很夢幻我愛花花草草

用海綿作畫，小朋友都超厲害ＤＥＲ

DAY 5 傑克遜．波洛克

今天做清炒大蒜義大利麵唷

哈哈哈是不是跟妳們想得不太一樣呢？

GUUDNEST藝術方面真的就較有深度，讓我對它其他主題的課程也有了濃濃的興趣

因為氛圍輕鬆、老師們也很ＮＩＣＥ，我們放課後還在這裡叫杯果汁休息一下～

K.C也有不同主題，BUT以主題的切合性與深入程度，我個人覺得是GUUDNEST勝出

K.C每天的主題範圍較大，比較難聚焦

GUUDNEST以我們上的藝文主題來說，每天FOCUS在一個藝術家；野生世界主題每天FOCUS在一個不同的生態環境；慶典就每天介紹一個國家的節慶

結束一天GUUDNEST的課，你會對當天的主題印象頗深刻，有較全面的了解，最後回想這五天的內容，也能彼此在腦中呼應連結

他要孩子做的每個活動都是有意義的凸顯主題，除了料理，還能學到更多，雖然學費高一點，但孩子勢必有所收穫～

兩間都是FOR 4-12歲，K.C著重廚藝部分，所以做出來的料理大多很專業也超好吃的

而有時做的美術作品偏簡單，且偶爾會覺得這跟今天主題的關聯有點牽強ＸＤ

對小邁也許ＯＫ，但我懷疑小六的學生也同樣覺得有意思？

如果每個活動能更環環相扣，彼此呼應主題多一點會更棒～

又或者乾脆深耕料理這塊：）我是很樂見的，比如介紹食材特性，油溫等等，哈哈就是料理的常識什麼的～

總括來說，喜歡料理烹飪多一點建議去KIDCHEN CLUB，或是像我上集提到的，可以選擇上午料理營下午科學營

喜歡除了料理，同時也可以認識更多不同領域的知識，就去GUUDNEST吧！

市面上標榜能抗菌、抗流感病毒、諾羅病毒、腸病毒的次氯酸水一直是貪玩媽家中大小的常備品

帶孩子外出包包裡也一定會放著隨身瓶，隨時需要趕快順手拿起來噴一噴

身為家中有幼童的媽媽一定都懂，孩子一旦感染上述疾病，常常都比成人還嚴重，也較容易引發併發症，父母照顧起來格外費心呀！

尤其從前還是保姆，同時托育一位以上寶寶，生病導致的交叉感染更是我最不樂見的事

所以選擇能有效預防病菌的產品就格外重要！

現在新冠病毒肆虐，沒辦法即時洗手時，基本上我還是會搭配酒精使用，酒精在很多公共場所都有設置，進出噴一下已經是反射動作了

而酒精對付不了的流感、腸病毒、諾羅病毒等等，我就使用其他三款消毒產品

近期貪玩一家正在交互使用的產品有酒精、舒克清、淨淨與新歡

鈦神Omats機能鈦防護膜，在這裡做個簡單的比較

由上述比較可以知道，雖然次氯酸水針對細菌及幼兒常見的病毒感染確實有效果

但相對穩定安全的次氯酸水卻有個很大的缺點，那就是保存不易，抗菌維持力也不高，

一遇到光會迅速還原成水，即使不照到光，僅僅置放在容器中，也會隨時間減低他的抗菌能力

因此同樣具有穩定安全特性，但能維持長效抗菌的二氧化鈦光觸媒就應運而生

早期要觸發光觸媒的抗菌機轉，必須得照射到足夠的紫外光

而家裡或是外面餐廳的日光燈又沒有足夠的強度．．大家想想看一款只能白天抗菌的產品也太雞肋啦！

好在鈦神終於克服了這一點專注於太陽能應用研究的清華大學物理研究所博士孫文檠，他同時也是２個孩子的爸爸

 孫博士研究出一種進化型的光觸媒，即使在無光源的狀態下也能有效抗菌

一開始使用鈦神觸感跟次氯酸水挺不一樣，摸起來略有黏度，噴在手上稍微搓一搓乾洗手，黏的感覺隨即就消失，雙手恢復乾爽

若噴上物品後自然晾乾，則會感覺物體表面有SOMETHING，而且久久不會消失掉，為什麼呢？

鈦神利用機能鈦在物體表面形成一層隱形防護膜，能持續長達７天不斷氧化還原，將病菌分解

同時因其特性還能抗污，使物體表面較不容易沾附灰塵髒污

有了這樣長效的抗菌利器，過去讓媽媽們一直神經質狂補噴抗菌液的日子總算可以離我們遠去了！

當初買舒克清就是因為他可以直接噴灑於肌膚，如今鈦神同樣可以做到，不含氯、酒精、重金屬等刺激成分

經過敏感測試，對眼睛、皮膚都不刺激，連孕婦、BABY都能使用

且比起次氯酸水更為速乾

速乾有什麼好處？

大家知道其實比起不洗手，洗完手沒擦乾反而會滋生細菌唷！

所以除了自己會揮發的酒精，洗完手務必要擦乾，每次噴完抗菌液強烈建議也要完全搓到乾或擦拭乾，才不會越消毒越髒唷～

然而，商品好用才是重點！貪玩媽這就來講講鈦神的用途有多廣

貪玩媽要特別提醒大家：

使用鈦神噴於家具或物體表面過３－５秒之後，建議用乾淨的紙巾或乾布擦拭均勻

尤其是淺色、白色的沙發或物體，更要記得唷！！

因為鈦神主成分機能鈦的原色是褐色，噴灑之後若沒擦拭，怕會留下褐色水漬！

*但如果真的忘記也不用太緊張，用力擦拭還是可以幫助去除褐色水漬的～

對我來說鈦神基本上已經滿足我酒精以外抗菌、抗病毒的需求，消毒同時做到更簡單、更長效、更溫和且更好保存～

真心推薦給用心為孩子健康把關的你們唷～

　　　　　　　孫博士研發出的 9 In1 鈦神

　　　　➧有效抗菌６５０多種

　　　　➧抗病毒

　　　　➧抗環境甲醛

　　　　➧抑制黴菌

　　　　➧抑制消除二手三手菸

　　　　➧除臭

　　　　➧7天長效

　　　　➧溫和不刺激不致敏 可用於肌膚 孕婦、嬰兒、銀髮族

　　　　　附上產品官方網站連結　 　鈦神Omats機能鈦防護

雙北公園真的越來越多，這次要介紹一個我兒很愛又很耐玩的公園

位在天母棒球場旁邊的天母夢想公園

地址： 台北市士林區忠誠路二段77號

【交通資訊】
捷運：淡水信義線芝山站下車；捷運接駁紅15；士林站下車，捷運接駁紅12，或搭乘大葉高島屋免費接駁車，下車後步行三分鐘即可抵達
開車：中山高速公路重慶交流道往士林方向下-->重慶北路過百齡橋直走中正路-->中山北路左轉（需迴轉）向北-->過福林橋至忠誠路右轉直行至大葉高島屋百貨公司即可抵達臺北市天母棒球場

天母夢想公園共有４大主題遊樂區，結合棒球場與天母的在地特色，設計出棒球主題區、共融沙坑、地景滑梯、溜索旋轉區

整個天母公園很大，球場也好幾個，從這個有人型石像的入口進去，會最快到夢想樂園共融沙坑區，上次走錯整個繞了一大圈

共融沙坑區

跟南港公園的沙坑基本上很類似，只是這兒多了童趣的遮陽花花，後方鵝黃色橋上有水管傳聲筒，也看到有小朋友把沙和水從洞口倒下去，還有可以運砂的吊掛水桶

沖洗區的水龍頭數量很多，完全不想曬太陽就躲在橋下吧！有點黑但很涼爽：）

小邁最愛在沙坑做的工程就是建造佩佩豬裡的泥巴水坑，不把爛泥塞滿涼鞋不開懷，沙坑每每都是他耗最久的一區

哈總有朋友也是英雄所見略同，就這樣三五成群分享工具，一起蓋泥巴水坑

玩累了一旁邊吹泡泡邊吃餅乾

棒球主題區

沙坑旁是高達９尺很吸睛棒球主題溜滑梯，這個滑梯是由四個球球組成，連接高低兩道蜿蜒的水管型溜滑梯

通常假日不免都要排隊，小邁長長排著排著就恍神離隊，所以那時懷孕中還是陪排時間寶貴呀～～

這個滑梯有三條路線，依照路線有難度區分，最簡單的路線從最右邊梯子爬上去

然後，經過第一個球體

有小朋友覺得有點懼高，呼叫爸爸媽媽上去救，話說我們上次來也救過小邁一次但不是在這條路線．．

接下來進入筆直向上的路段

順利到達紅色球體，就可以從右邊較低的滑梯溜下來

如果從左邊通道筆直向上的話，會從左邊比較高的滑梯下來，這條路線難度中間

難度最高就是從左邊梯子上去

到達第一個球體

後就開始超筆直長長向上，有點像攀岩的感覺，手腳眼的配合很重要，高度也最高

哈我們就是在這段前往下一顆球體前進的路上派爸爸去救小邁的，因為小朋友很多，大人那麼大一隻上去救超麻煩的，有部分小朋友還要先退下來，所以父母可以先篩選一下適合寶貝的level

地景滑梯區

小小朋友不敢玩棒球溜滑梯，可以選擇地景滑梯唷，這裡也是很好玩的唷！

可從梯子爬上去，也可以沿著坡道上去，底下也有洞讓小朋友鑽來鑽去

哥哥有練過，不要模仿

這一區還有攀爬的設施和單槓

還有一個很奇妙的親子蹺蹺板

應該是要一邊坐一個，腿太長用躺的顯然不太適合

溜索旋轉區

這裡除了普通常見的鞦韆，還有旋轉型的鳥巢鞦韆，一群人一起坐上去比較好玩

溜索有左右兩邊，一邊座椅型速度超慢ｘＤ很適合小小孩，另一邊是可以站可以坐，比較適合大孩子，速度也不會很快就是

但小邁在玩過棒球溜滑梯後變得很膽小，連玩坐椅的也擔心，明明超還好的

爬上幾階樓梯往上走場邊的是水舞廣場，上次來看到有很多小朋友在玩水

以下為場次表

這次出發特別幫小邁帶了替換的衣物，想說說不定可以派上用場

時間快接近看到很多人往廣場聚集

不放心所以問了一旁的公園管理員，得知雖然沒有禁止戲水，但不可以踩踏噴水口，為了安全起見，也避免設施損壞，家長還是要特別注意孩子一下！

小邁知道可以玩水整個很期待

天氣實在熱，連狗狗都跑來湊熱鬧

媽媽負責善後．．

一場只有短短的５分鐘，很多孩子都好盡興，這就是單純的美好吧！小邁還說：好幸福唷

上次來很熱，因為遮陽的地方只有沙坑區，這次學聰明３點多才來，喔～就差很多，蠻建議大家不要１０－１４點來，夏季白天長，真的可以晚一點再來比較不難受

離開時還可看到接近黃昏夕陽餘暉～是不是別有一番風味呢！

說到做PIZZA，加上先前必勝客的小小店長、達美樂的小小店長，這次是第三次做PIZZA，白白是做PIZZA但這次的體驗卻很不同唷！

《小小愛因斯坦的科學廚房》

KIDCHEN CLUB有兩個教室一處在大直本部，另一處離家比較近

在新光A8 7樓的舞食藝烹飪教室～

單堂兒童料理課因為時間比較短，主要是做一些能快速完成的點心，課程依年齡和主題分為《料理ABC》2-4歲、《小小愛因斯坦的科學廚房》２-6歲、《聽食物說故事》4-6歲、《生活料理玩創意》6-12歲，每個月會更換不同料理

按照之前的育兒經驗，小朋友都超愛東混西倒做實驗，再結合上烹飪，真的好奇究竟會激盪出啥火花，一秒決定上這個課啦！

一到舞食藝真的有驚豔到，是一個很有質感的開放式廚房，大理石紋鑲黑玻的料理台，KIDCHEN CLUB完全不因是小孩上課就隨便租個場地了事，整個有專業到～要是媽媽我有一個這樣的廚房我一定會好好照三餐下廚的

《小小愛因斯坦的科學廚房》這堂課是怎麼上的呢？

從進到教室跟老師打到照面開始，就進入全美語模式，老師會用英文＋肢體語言請孩子動作

聽不懂也不用緊張，老師會重複，會實際操作，也會下去一一協助每個孩子的

首先呢

拿出實驗量杯，倒入溫水，加入糖、酵母攪一攪拌勻～

敲　敲敲！過篩麵粉

將鹽加入攪拌　老師邊鼓勵，邊一一協助孩子們

加入油及一開始製作的酵母水變成麵糊，取出揉捏捶打，釋放壓力吧

搓成小球

哈哈這時候孩子們紛紛把麵團球當成眼睛在玩耍，Ｍａｎｄｙ老師不但沒一點不耐，還跟著他們一起興奮

在兩個盤底抹點油，同時要讓麵糰休息，就是醒麵，把小球變大球吧！

MANDY老師發下砧板，準備備料了

發下火腿，利用擠花嘴按出大圓小圓的小圓火腿片，哈這個步驟JUST 4 FUN

MANDY要教大家怎麼安全使用刀子，刀子就像一隻狗狗，狗狗不能跳高高，要貼著地走，讓孩子更好想像如何安全拿刀子切菜

把花椰菜和火腿切細小點兒

將麵團壓平成餅，準備要鋪料囉～～

新鮮番茄糊擠出來，用湯匙更快

用湯匙平鋪番茄糊

撒上橄欖、火腿、花椰菜、玉米粒，小邁忽然說耶ｙａ我最喜歡吃這個了ＸＤ

最後撒上滿滿起司，就可以進遇熱後的烤箱囉～為啥我覺得這幾張很像駕輕就熟的老師傅

在等待的時候，來做個小實驗，看看為什麼酵母＋糖＋溫水會讓氣球膨脹呢？？大家一起搖一搖吧

在等待的時候，挖屋香噴噴的pizza要出爐了，孩子們都期待的圍在前台有看到嗎？

氣球脹起來囉唷^^

票釀票釀，這是每個寶貝努力的成果最後老師還和孩子們有元氣的high 5 bye

小邁是ｈｉｇｈ　ｈｉｇｈ　５　ｂｙｅ

老實說KIDCHEN CLUB一堂課程真的不是說很便宜，但今天上過之後真心覺得合理（孩子開心投入最重要

不得不特別介紹今天的授課老師ＭＡＮＤＹ

她真的是今天的核心人物，沒有他這堂課不可能這麼有聲有色

聽說要成為KIDCHEN CLUB的老師，除了要有豐富幼教經驗，懂烘培，還要能全英語，難怪不是ABC就是外國老師

我必須說她真的超有耐性，不會在課堂上浪費時間管秩序

卻可以巧妙利用他的幽默感讓孩子們FOCUS在課堂上

確實，老師有沒有辦法讓孩子打開心房，被孩子喜歡，會成為孩子想不想繼續學習的主要原因之一呀！

今天整體上下來，撇除全英語＆會請孩子一起複誦食材單字的這個部分，感覺授課方式分為跟以往參加過的烘焙課不太一樣

孩子自己動手做的部分很多，從食物的最原型開始製作，不是做出一道食物即可，是知道為什麼這樣做，藉此了解一道餐桌上的佳餚是怎麼經由化學作用變出來的～

另外老師超願意主動稱讚鼓勵孩子，比起按部就班小心翼翼地做料理，這裡會加入有趣的遊玩部分增添課堂生氣，激起孩子主動探索的興趣

小邁下課還一直處在很HIGH的狀態
，回家也一直看當天上課的照片

重點是真的好吃呀！小邁一直說＂是我做的唷！＂孩子獲得滿滿成就感

推薦有興趣也可以去kidchen club玩玩～親子一定會頗有收穫的～

kidchen club官方網站：http://www.kidchenclub.com.tw/

臉書ｆｂ：https://www.facebook.com/kidchenclub.taiwan/

自小我對於什麼冬夏令營一直有著很不好的印象，童年的寒暑假總是在上一些運動類（游泳、桌球）和學術類的營隊，一次為期長又單一，無趣程度真的不亞於上學，重點是我都不喜歡呀！

所以換我自己當娘，我就希望假期的安排上能除了充分利用，最最重要是要能讓孩子真正開心地玩中學

其實蠻建議開學前1.2周幫孩子報名這種短期夏令營，能慢慢收心，同時準備適應開學的作息，這次小邁開學比起以往確實更快進入狀況

小邁3歲前在坊間上過不少才藝課，像是畫畫課、LASY課、陶土課、足球課、滑冰課、滑步車、烘焙課，所謂萬事起頭難，3歲左右的小朋友基本上還是非常依賴父母，常常上到一半遭遇挫折就跑去找媽媽，其中只有烘焙課是小邁可以完全投入，不耍性子，自己獨立完成還樂在其中的，然而為什麼看了不少料理夏令營後，我會選擇了KIDCHEN CLUB & GUUDNEST這2家雙語營隊呢?

大家都知道歐美的教養是鼓勵孩子主動去探索，培養獨立自主，因此讓孩子進廚房並不被視為一個危險的禁忌，大家有看過《MASTERCHEF JUNIOR》《小小廚神》這個節目嗎？

最近我瘋狂迷上這節ORZ 導致遲遲還欠廠商一些文章．．．．我會盡快如期補上的

Anyways是一個由8-13歲小孩做菜的料理競賽節目，每集會有不同挑戰，甚至handle75人的婚禮會場..這些兒童真的對料理很有想法，煮出來的佳餚估計令很多餐廳廚師都自嘆不如吧！第一次看我真的驚訝到吃手，能在８歲心臟、廚藝就那麼強大，一定像小當家一樣，在年紀更小的時候，廚房就是他們的遊樂場！

然而亞洲父母對於孩子進廚房這方面還是相對比較小心，當我試圖想要找到教授學齡前兒童的料理教室，發現大部分都是做饅頭、蛋糕等甜點，連煎顆蛋都沒有，而真正動刀用火的料理課往往只接受小學以上的小朋友參加，而內容真的就是認真學做料理．．．難道學齡前兒童就只能做甜點？難道孩子學料理一定要那麼小心嚴肅嗎？

就在煩惱時，我遇見KIDCHEN CLUB和GUDDNEST

他們豐富的課表內容瞬間讓我眼睛亮了起來

① 菜單多元：因是外籍老師英文（或法文）授課，學員也常見各國小朋友，菜單方面可說是聯合國組合，除了簡單的甜點，日式、英式、義式、美式、墨西哥、法式料理..都有，非常多元有變化

② 鼓勵學齡前孩子嘗試：FOR 4-12歲，雖然動刀也用火，也不怕讓中大班的孩子學習桿麵、煎蛋、炒菜，從小把料理融入生活

③ 真正從０到有的概念 ：一定從食物原型開始，一步一步完成佳餚，讓孩子了解為什麼　ｅｘ：肉醬義大利麵從製麵條開始、漢堡從製做漢堡皮開始

④ 料理結合文化、創意、科學與遊戲：主題教學，除烹飪之外，加入了遊戲、手做美勞，讓孩子利用五感、身心靈去學習一個新的領域，topic例如：維京海盜海上霸權、阿姆斯壯月球探險、藝文世界、五感創業家等等，認識不同的文化，真正的玩中學

⑤ 雙語教學：這部分其實是我原先不怎麼在意的部分:P，當初只是抱著孩子喜歡煮菜就去煮的初衷才報名的，只是透過這次的課程體驗，反倒讓我發現，學習語言最快的方法就是實際去用，旁邊的人都在講，生活中用得到，就記得起來，比生硬的書本或課程更自然而然，當然聽不懂老師也會用中文引導滴，不用太擔心

２家我會分上下集介紹～也會有所比較～

料理營隊基本上一梯次為期五天，是全天的形式，KITCHEN CLUB是從早上10:00-下午4:00，GUUDNEST是從9:30-下午3:30

家長不需陪同，可彈性選擇只報名上午半天或下午半天

GUUDNEST課程表

KIDCHEN CLUB課程表

這是K.C7.8月課表，可以上下午選擇不同營隊，比如上午料理下午科學營

有看到我畫的記號嗎？XD 

記得我前面說的？當初只是為了讓小邁開心煮菜哈哈哈，所以既然是for料理這個目的，我當然要選他想煮的菜阿

所以我花了一點時間跟小邁討論他喜歡吃的東西～

可以明顯看到我們選的分佈在不同週、不同的主題中，有義大利肉醬麵、流星月亮pie、鳳梨炒飯、功夫熊貓烏龍麵、樂高角色pizza

可能我真的是少數有這樣想法的家長吧，馬上被line客服建議不要這樣報，怕孩子適應不良，交不到朋友feel sad之類的．．．

我想想也對，畢竟新環境嘛！能教到1.2個好朋友也挺棒的，就被說服改報一整週同一主題了～

 其實蠻建議先試上看看時間比較短的常態課程，幫助孩子先了解一下上課的方式A8愛因斯坦科學廚房

簡單介紹一下：

KIDCHEN CLUB共有兩處教室，一處在新光A8的舞食藝，是一個很時尚的開放式廚房，另一處在大直美麗新廣場２樓，教室頗大，師資多元活潑

位於天母的GUUDNEST與前身是KIDCHEN CLUB，之後分開獨立經營，課程、點數費用皆不互通，課程內容價格也不同，這裡的老師也很熱情，尤其客服非常專業親切，讓我印象深刻，就是交通比較不方便

因為家長無法陪同，老師會協助拍照再傳給家長，不過K.C畫質跟技巧真的有進步空間呀(我又太誠實)，有些糊掉．．

而且不會每個人都照到他們的成品，可能孩子出來家長自己補拍一下，不然很可惜捏．．

GUUDNEST拍攝構圖畫質相對有美感而且完整

馬上來看看究竟這幾天在K.C都玩了啥～～

一早我們搭乘捷運到劍南路站來的大直教室，準備開啟一連五天的活動~

每個孩子會有一件小圍裙，別上名牌，頭一天我留到10點才離開，第一天孩子們都很害羞呢！

還好第一堂上課的老師剛好是小邁之前上常態課程很喜歡的ＭＡＮＤＹ老師～讓他安心不少～

老師告訴小朋友放置行囊的地方，每天坐的位置都不同，放置包包的地點也會變動（哈不知道為啥）

這兒有一區遊戲區，中午休息時可以利用，有時候不會開放

教室外頭有個很美式的咖啡座，家長可以在這裡休息，也提供購買餐點咖啡享用很CHILL地等孩子下課

這次我們報名的夏令營是料理營，主題是：叢林大冒險

活動內容： 上午會做一道佳餚，同時就是孩子們做給自己的午餐（也可以自己帶便當），下午會玩遊戲、做美勞或講故事，再一道點心做ENDING，每堂課授課教師會依課程需要有不同的安排，一整天料理時間占比頗多，這樣的安排也是我和小邁原本期望的

DAY１夢幻海洋

今日菜單：白醬雞肉派＆巧克力香蕉船

讓每位孩子拿鍋鏟炒雞肉，小一點的孩子老師會從旁協助

炒白醬雞肉

吃午餐囉，自己煮的是不是特別好吃呀～

像不像一艘船呢？才第一天小邁吃午餐就開始和同學談笑風生ＸＤ

插上旗幟做一艘香蕉船

第一天上課感覺收穫滿滿唷！下課挺歡喜的～～每份餐點都會做兩份，一份裝在自己帶的保鮮盒中，一份可以帶回家讓親朋好友也品嘗一番～

（不方便準備便當盒也可以買紙盒，一個10元做愛心）

話說那個雞肉派真的有夠好吃的，船體很香很酥

DAY２深邃叢林

今天要做馬芬漢堡+熔岩巧克力，還做了一幅用樹葉貼的Daddy in the jungle

小心過篩

煎蛋煎培根，還要把馬芬皮煎上色，套一句 Gordon 說的話 : NO COLOR, NO FLAVOR  

我們吃到的時候剛出爐，真的歐一系～～

小邁說爸爸在撐傘ｘ＞

DAY３太空冒險

今日菜單： UFO漢堡+蜂蜜穀物球

製作漢堡皮兒

每個人體驗煎蛋、肉排

放上配料

炒呀炒～

揉成丸，登愣！FINISH

做出屬於自己獨一無二的外星生物吧!

這張我壓根不知道是啥XD

漢堡一下課就被父親消滅

DAY４露營趣

今日菜單：雞肉捲餅＋巧克力棉花塔

切碎Ｇ肉

皮要自己桿

捲起來享用囉！

手搖鈴

DAY５沙灘狂歡

這天是用小邁最愛的鳳梨入菜，做一道鳳梨炒飯＋瑪德蓮貝殼蛋糕

結果今天的成品沒有留半點給我們ＸＤ太美味了嗎

下午認真作畫中

這位外籍教師非常有趣，總能吸引孩子們的目光

挖屋一顆美麗的海邊礁石

５天結束會發下結業證書給孩子做個小紀念

結束這一期課程，原本準備多報一期，結果小邁感冒忽然嚴重起來，就因卻席必須繳交材料費３００元，有點窘．．

病好得差不多還剩一周就要開學，此時Ｋ.C課程在開學前一周就結束所有營隊，只剩GUUDNEST還有課

客服建議先來試上看看，就挑了草間彌生的主題去參加一日看看～

這天是做壽司跟味噌湯，哈哈也是之前我們一起決定的～

下集待續～～

聽到華山，各位爸爸媽媽一定要知道一件事，只要有親子展覽、遊戲設施辦在此地，沒錯！這個文青之地，那麼展場除了服務到小夥伴，絕大部分也能讓大夥伴玩得開心，現在的父母真的不能只當孝子孝女，要從中挖掘樂子，今天去的木育森林去年１１月就開幕了，可以邊欣賞木製作品邊玩個痛快，連我自己也玩到超嗨的，拜託大朋友一定要趁暑假帶小朋友去！真的啵棒！

買票的部分分為線上預約和現場購票，先預約的差別在於保證進得去、快速通關、事前付款，現場買的話，因為每天的場次有限，如額滿可能就要等下一場次或擇日才進得去，票價這部分我就不贅述，詳情 👉 官網購票～

場次：11:00/12:00/13:00/14:00/15:00/16:00/17:00/18:00/19:00(最後入場時間)
※每次遊玩時間：２小時（現場可以只買１小時遊玩，線上買只有２小時的選擇）

這裡很好找，華山中四Ｂ基本上往中央長廊直走頭幾間就是了，到了獨樹一格的木育森林，就被門口馬戲主題的裝飾ＣＵＴＥ到拍了好幾張～

帶孩子的話建議事前預約，線上付款，提早１０分鐘前去報到，看到那麼吸睛的北歐森林世界小人一定迫不及待要衝進去，如果要慢慢買票排隊可能會壓縮到當場次的玩樂時間，畢竟暑假人也是不少

櫃台有提供寄物服務，在別處購買的大包小包不用擔心影響玩耍的興致～

２張可愛又光滑的木頭椅讓小朋友坐著換鞋，可愛呀但沒有賣．．．ＸＤ（入場別忘記要穿襪襪唷~）

木製物品就是讓人很放鬆＋療癒，即使是木頭貼皮，單單木頭色也會讓人舒服到想睡一下，因此我新家才會選擇CHILL的北歐風裝潢（離題啦）

從喧擾的都市一瞬間跳進翠綠童趣的小森林，整個心境都不一樣了（圖轉自官網）

準備好跟小狐狸、小野兔一起去叢林探險了嗎？

門口三隻小木馬憨得很可愛呀！不只小孩，看到一些媽媽騎在上頭滑手機，一坐就是好一陣子，大人也可以自在回到小時候，沒錯！這裡所～有設施都是歡迎大人一起玩，真的不用害羞

搖馬搖的RANGE有限，狂搖也不會危險，看小邁多賣力想刺激點

一旁海盜保齡球，完全木頭製作的，前方放置的不是保齡球瓶，是海盜木偶瓶～搭配樂音超有質感

看這架式，跟真的一樣認真

ＮＩＣＥ！洗溝還會有很遜的音效唷～

玩了一下子保齡球，剛好空中飛人開放了，每天會有固定開放時間，大家記得放下手邊木製玩具速速前往，這樣在有限的時間裡多玩幾回

看到上面寫刺激了嗎？他真的不是普通鞦韆，比較像溜索那類的，不管大人小孩都是坐椅子上，兩腿間有防護措施，

雖然是頗有速度，但放心真的很安全（９０公分以上就可以搭乘，不能共乘）

我是大人都覺得好玩，還會迅速倒退嚕～～

不囉嗦直接帶小邁玩了兩回，今天小周末剛好不用排什麼隊

到達對岸你可以選擇溜這個特殊坡度的溜滑梯下來，好想在家裡也擺一座呀！

重力加速度的產物　媽媽我不敢溜．．．

如果直直走可以經由吊橋通道到達睡眠區，阿不是是夢幻吊床區～

唷吼～～～～～

我是一隻森林小仙～享受悠閒的午後

猜猜我們在哪裡呀？

一張床？在旅店嗎？

是不是很像置身童話故事，讓我回想到小時候每次去ＩＫＥＡ兒童房區域都覺得很興奮

這裡有三張不同造型的超大吊床，墊子很軟，還一堆澎澎的枕頭，根本讓平時勞累的父母們無力招架，重點是這一區特暗，孩再叢樹間，根本太舒服，哈哈沒錯我又看到很多把拔麻麻窩在裡面滑手機了，真的難得遛孩又可以處在這麼舒服的狀態，搖呀晃的吊床，ＺＺＺＺ

小邁後來還和２個小哥哥在這裡打枕頭戰打得不亦樂乎～

原本還妄想５歲的男孩可以再躺久一點，我誤會了，小邁拿著月亮枕說是超級瑪莉遊戲裡的月亮，在那裏跳上跳下，我當然也甭發懶了

就繼續去玩吧！

在木育森林有許多射擊類的遊樂設施，有這種勇空氣槍大小木偶的遊戲

說是怪小人我倒覺得他們是卡哇一森林小矮人，每尊表情服裝都不同呢！

射中真的會應聲倒下的矮人們

還有這種高射炮遊戲，把軟軟的毛球射進超高的透明籃框裡，真的沒有很簡單，我一直在這裡挑戰

玩到翹腳

最後是橡皮圈手槍射擊，自選武器套上橡皮筋，ㄎㄧㄚ板機很舒壓，但一定要戴上護目鏡，橡皮筋不長眼呀！

我一直在欣賞各種木製槍枝，做得真精緻各式各樣的顏色、紋路，值得收藏

粉紅飛機衝浪

很多哥哥姊姊在這裡玩很嗨，全都盪得老高，但小邁一直不敢放手一搏，我也來挑戰，這是一個用雙腳做又踩盪施力的鞦韆

我中間一度盪去畫框外了，讓兒子見識媽媽的英姿（連結有影片～小邁拍到一半還說妳怎麼還沒停阿）

彎道賽車是場館內超人氣的設施，好多愛車小男孩聚集哈哈，拿不同車車放在三條軌道上，任他們華麗的奔馳，小孩就超開心，運度過猛還會飛出去嘞～

說到軌道，有一大面、真的是一大面精心設計的拉霸機，利用軌道、轉輪驅動球球前進、升降，做出一連串的有趣表演，這時候就覺得以前玩過的真的是小case，這裡壯觀多了～

真的會讓人目不轉睛一直重複玩下去，不只我還有很多大人也在玩

這裡的設施真讓人眼花撩亂，場館不大，卻不浪費任何空間，布置滿滿的木製玩具，處處見其巧思～不論文靜還是外向，愛冒現刺激還是喜歡觀察研究，各種個性的孩子一定可以在這裡找到一個自己愛的玩樂小角落，我就看到一個弟弟默默在一隅拚木製機器人，過了１５分鐘他還在那裏超專心的拚

我在這個手指籃球區玩了半天ＸＤ

玩的東西真的很豐富，此外也可以仔細欣賞每個角落，往樹叢地上天邊瞧瞧，說不定有令你會心一笑的小天地

玩累了除了夢幻床，歡樂五人鞦韆

這裡也是發呆放空的好地方，我還看到有把拔坐在這裡哄嬰兒～

外頭這一區不需要門票就可以參觀，偏益智類木玩遊戲，連大人都要動腦才能解出來，不妨試試自己的實力吧！

木育森林在提供給大家一個這麼優質的遊戲空間的同時，也希望大家更認識樹木森林，傳達一種永續經營愛惜資源的觀念，有機會別忘了跟小孩說一說

～地球只有一個，要靠每個人努力，才可以讓我們的家園常綠

木育森林不只台北華山有，台中麗寶與高雄駁二都有分館，木頭裝飾與遊戲設施也不太相同，真的可以一一遊歷呀！一場２小時真的是不夠，下次一定再來二訪　

小邁在看佩佩豬一家，木製的Peppa pig無毒又精緻，是不是手癢很想買來孝敬小孩：ｐ～

多肉植栽們，小小的好可愛呀！（今天一直日本人上身，不斷好口愛好口愛）

里長在端詳的這一區，都是單獨賣的，可以diy放在自己的作品上，有木製小公仔、房子教堂涼亭、桌椅擺設、籃球框、樹木等等各種小物件，很像小人國的一切

覺得木製作品也讓你印象深刻嗎？意猶未盡的朋友記得到隔壁，超級多木製周邊可以欣賞購買，而且還提供手作服務，這次時間不夠，有機會真的想來做個音樂盒或是小盆栽作紀念，放在家裡或辦公桌一定超療癒的